איך פועלים רובי עיסוי והאם כדאי להשתמש בהם?

אקדח עיסוי יכול לעזור לך להקל על מתח לאחר אימון.כאשר ראשו מתנדנד קדימה ואחורה, אקדח העיסוי יכול לפוצץ במהירות גורמי סטרס לתוך שרירי הגוף.זה יכול להיות ממוקד מאוד בנקודות בעיה ספציפיות.אקדח החיכוך האחורי משמש לפני אימון קיצוני כדי לעזור בחימום השרירים לפני האימון.זה יכול לעזור להפחית את הלחץ בשרירים ולהפריד את השרירים המעצבנים האלה שנראה שהם מחכים לאחר אימון מסוים.אקדח עיסוי, שיכול לסייע בהפגת רגישות ומתחים עם נדנוד, פרצי מתח מהירים ברקמת השריר.כמו רולר קצף, הלישה עוזרת להתמקד באזורים בעייתיים מוגדרים היטב בהשוואה לאפשרויות ביתיות אחרות.

העיקרון של האקדח עיסוינקרא , אשר משיג את האפקט על ידי הפעלת לחץ מהיר על השרירים, שזה כמו עיסוי מסורתי.

יותר מעמיק עם שני שמות עצם:

 

הראשון נקרא האיבר גיד גולגי

גיד גולגי

סיום חושי דמוי עץ סגור בקפסולת רקמת חיבור דמוית ציר, השוכנת בסמוך למפגש של גיד עם שריר.זה קולטן כוח בגידים שלנו, הוא חש במידה מסוימת של שינויים והתכווצויות השרירים שלנו, ואז הולך להגן על עצמו, אם הוא מרגיש שינוי משמעותי בשריר, אז כדי למנוע נזק לגיד, הוא ייתן עדיפות ל-Relax the שרירים.

 

 

 

 

לכן, כאשר אנו משתמשים ב-אקדח עיסויכדי להרפות את חלק השריר, כאשר אנו נותנים גירוי פיזי לגיד הגולגי, זה יפעיל את המנגנון הזה.כאשר הוא מרגיש את הרטט, הוא נקרע מהפריוסטאום כדי להירגע.

 

השני נקראהדבקות פן

הדבקות פן

כאשר אנו משפיעים על משקלים כבדים, חוזרים על פעולה בודדת פעמים רבות או שהפעולה נשארת ללא שינוי לאורך זמן, אז הפשיה שלנו עלולה להיות תקועה.מהי הפאשיה?במילים פשוטות, זה מה שאנחנו רואים כשאנחנו חותכים בשר.סרט לבן דק וקשה לחיתוך עטוף סביב הבשר הרזה.האקדח עיסויעוזר מאוד לשחרור הפאשיה.

 

טובאקדח עיסוייעזור לך להשיג את היתרונות הללו מהנוחות של ביתך ובזמן הכי נוח, ללא צורך בפאר של ניהול ספא קבוע.זה יכול להניב תוצאות השוואתיות עם מכשירי לישה מיופציאלית כגון גלילי קצף.מי שגלגל הלישה נראה מגושם או אינטראקציה ידנית מוגזמת יכול להשתמש בעיסוי לסידור חלק וממוחשב יותר.האקדח עיסוייכול לשמש למפגשים קצרים בין סטים לאימון כדי להבטיח שהשרירים שלך תמיד יישארו פעילים ונוחים.

האקדח עיסוימשמש כשיפור לאמצעי תיקון פציעות סטנדרטיים, ומספק אנרגיה להתאוששות והתאוששות של שרירים נרקבים עקב פציעה או מחלה.שיפור היישור של רקמת השריר ורקמת הפאשיה מסייע לאזור הפגוע לקבל הסתגלות והתאוששות טובים יותר בפרק זמן קצר.האקדח עיסוימרשים להאצת זמן ההתאוששות ולהפחתת מתח השרירים, שהוא בעל ערך במיוחד לאחר ריצה או אימון.הם נותנים לנו את מירב התועלת כשהם קשורים לטיפולי עיסוי גב מיומנים.


זמן פרסום: יולי-01-2022