סיבולת לב ריאה
שפר את תפקוד הלב-ריאה באמצעות פעילות גופנית מתמשכת וחוזרת.אתה יכול לבחור ולבנות את אזור האימונים האידיאלי שלך בחלק זה.
- ●הליכונים
- ●אליפטיים
- ●אופניים
- ●חותרים
אימון קבוצתי
השימוש היעיל בשטח הרצפה מספק יותר אפשרויות לאימון קבוצתי, בין אם אתה מתמקד בכיתה, בצוות או בצרכים אחרים ניתן לספק בחלק זה.
- ●אימון צולב
- ●מתקן כושר
