מדריך מתלה הכוח הטוב ביותר עם 12 טיפים ליבה (עודכן לשנת 2022)

האם אתה מחפש את מתלה הכוח הטוב ביותר לחדר הכושר המסחרי שלך או לחדר האימונים האישיים שלך?

אם כן, מדריך הקנייה הברור הזה יעזור לך לעבור את הפרטים החשובים ביותר כדי לבחור את כלוב הכוח הטוב ביותר לצרכים שלך.

בעלות על מתלה כוח היא ככל הנראה החשובה ביותר של ציוד אימוני כוח שעליך להיות. בין אם אתם מבצעים קרוספיט, הרמת כוח, הרמת משקולות אולימפית, או סתם מחפשים לבנות שרירים ולשרוף שומן, מתלה כוח הוא הכלי המושלם להשגת יעדי הכושר שלכם.

בין אם תבחרמתלה כוח מ- DHZ Fitnessאו לא, מאמר זה יעזור לך לבחור את הנכון על ידי התחלה מהגורמים העיקריים של מתלה כוח פרימיום.

אבל ראשית, בואו נשקול מדוע עליכם לקנות מלכתחילה מתלה כוח.

למה לקנות מתלה כוח?

כי הם ניתנים להתאמה
-מתלה אחד יכול להתמודד עם כל כך הרבה תרגילים שונים הכוללים הרמת דד, לחיצות ספסל, קרוסאוברים, סקוואטים, מכבשי תקורה, תלתלים, סנטרות, נקיפות LAT, שורות ועוד. זו התחנה האחת-עצירתית שלך לאימוני מתלה הכוח האולטימטיבי שלך!

הם יכולים להיות חסכוניים
-הפיתרון המושלם למרחב מוגבל, לא רק שהוא מבטל את הצורך בסחר באימוני כוח, אלא שהוא גם חוסך לך זמן ועלות.

נוֹחוּת
- קיום אחד בבית עוזר לשמור על קרוב לאימונים שלך וחוסך זמן רב בהמתנה בתור, לנסוע קדימה ואחורה מחדר הכושר ועוד.

אין צורך בספוטטר
- בגלל מבשלי בטיחות וקבצים מצורפים אחרים בטיחותיים, אתה יכול להסתדר בבטחה בעצמך ללא ספוטר.

עֲקֵבִיוּת
- פיתוח הרגלי אימון טובים יכול לעזור לכם להשיג תוצאות אימונים טובות יותר, ותוכלו למצוא את מצב האימונים המתאים ביותר במתלה הכוח.

חוֹפֶשׁ
- אימונים באזור הנוחות מבלי שמישהו יבוהה בך כשהם מחכים שתסיים את הסט שלך היא באמת חוויה נעימה.

אפס זמני המתנה
- לעולם לא תצטרך לחכות בתור שוב שמישהו אחר יסיים את הסטים שלו.

שָׁקֶט
- נמאס לי שמישהו יגיד לך שאתה עושה את זה לא בסדר? לעולם לא תצטרך לשמוע את זה שוב.

כיצד אוכל לבחור את מתלה הכוח הטוב ביותר?

בשלב הבא הגיע הזמן לצלול למה שהופך את מתלה הכוח הטוב ביותר.
להלן מבט על 12 השיקולים החשובים ביותר שיעזרו לך להחליט איזה מתלה כוח הכי טוב עבורך.

1. בחר את הסוג הנכון

ישנם שני סוגים של אפשרויות זמינים. הסוג הראשון הוא מערכת מודולרית ומאפשרת לך לקנות מתלה בסיס ואז בחר את הקבצים המצורפים הרצויים. בדרך זו, אינך משלם עבור קבצים מצורפים או תחנות שאתה לא רוצה או צריך. הסוג השני הוא מערכת חבילה קבועה בה כלול מספר מסוים של קבצים מצורפים ותחנות שאתה עשוי להשתמש בו או לא. עבור המודע לתקציב, אנו ממליצים על מערכת מתלה כוח מודולרית.

2. בחר את הקבצים המצורפים הנכונים

בחירת הקבצים והתחנות הנכונים עבור מתלה הכוח שלך תעניק לך את כל השילובים האפשריים של האימונים שתצטרך אי פעם במערכת אחת פשוטה. להלן כמה קבצים מצורפים נפוצים שיכולים לעזור לך להגיע ליעדי הרמת המשקולות שלך:

● סנטר סורגים

●סורגי קופים

●קרוסאובר כבלים

V

● מחזיק ברך עבור LATS

● נפתח נפתח ושורה נמוכה

●J-Hooks

● מערכות Monolift

● יתדות להקות

● מאמני ליבה

●ידית טבילה

● מחזיקי צלחות

●ספסלים

3. אמת את יכולת המשקל

מסיבות בטיחותיות, תרצו למצוא אחד התומך במשקל רב יותר מכפי שתשתמשו אי פעם. זה תחום אחד שלא תרצו להתעלם ממנו. אנו ממליצים על מתלה כוח המציע 1,000 £ (או יותר) קיבולת משקל דירוג סטטי.

4. שקול את בטיחותך

מכיוון שתעבדו בעצמכם ללא ספוטר, אתם תרצו להשקיע במתלה כוח שהוא בטוח ומבחינה מבחינה מבנית. לא רק זה, אלא שתרצה גם לקנות קבצים מצורפים שעוזרים לשמור על בטיחותך.

מתלה הכוח הטוב ביותר יציע תכונות ואפשרויות בטיחותיות כולל:

● יכולת לעגן את המתלה לרצפה

● ריתוכים חזקים וחומרים איכותיים

● בניית פלדת מד עבה

● SAFETIEs חזקים ומאובטחים

● בטיחות ספוטר זרוע מצורפים

● קבצים מצורפים של קלע בטיחות

5. אמת את מידות המוצר

מדוד את שטח הרצפה שלך ושקול את מידות החדר שלך כדי לוודא שהוא יתאים. כשאתה קונה עיצוב מודולרי, תרצה גם לוודא שיהיה לך מספיק מקום לכל תחנות או קבצים מצורפים נוספים שתוכל לרכוש בעתיד.

6. בדוק את מרווח החור

חורים צריכים להיות עקביים בקוטר ולרוץ מלמעלה לתחתית. זה חשוב כך שתוכלו לעשות מעליות נמוכות, בינוניות וגבוהות. תוספות ההתאמה הקטנות יותר הן הטובות ביותר, בערך ½ "עד 1" זה מזה, והם קריטיים להתאמת דברים כמו שוטרי בטיחות ו- J-Hooks לצורך התאמה אישית מדויקת למימדי גופך ויעדי האימון.

7. בדוק שיש מספור חורים

זוהי תכונה קטנה אך חשובה. לאחר שמספר חורים משני צידי כלוב הכוח מוציא את הניחושים ממיקום סיכה כך שהדברים ברמה משני הצדדים. זה גם עוזר לך לזכור את המספרים שלך כדי למצוא את המיקומים הנכונים במהירות ובקלות עבור האימונים שבחרת.

8. בדוק אם קלות ההתאמה

מתלה הכוח הטוב ביותר יאפשר לכוונן קבצים מצורפים תואמים בקלות ממיקום למיקום. סיכות צריכות להתקין בבטחה למבנה תוך קלות לחיבור או להסיר.

9. בדוק את התקציב שלך

הקמת תקציב היא תמיד רעיון טוב. אמנם אתה יכול למצוא מתלי כוח בסיס זולים בסביבות 200 $, החומרים, ההתאמה, הגימור והריתוכים הם בדרך כלל באיכות נמוכה. כלובי כוח בסיס באיכות גבוהה יותר יכולים לעלות למעלה מ -400 דולר ולהציע חומרים, ריתוכים ובנייה טובים יותר. זכור עם קבצים מצורפים, העלות הסופית שלך עשויה להיות מעל 1,000 $. בהתאם לתקציב שלך, עדיף לקנות את מתלה הבסיס ולרכוש קבצים מצורפים מדי חודש כדי להפיץ את ההוצאה ולהקל על הרשות. בעת קניית מערכת מדפי חשמל שהוגדרו מראש, דגמים באיכות גבוהה יותר יכולים להריץ 2,000 דולר ומעלה.

10. קרא את האחריות

בין אם אתם קונים בחנות או ברשת, חשוב לדעת את האחריות של המוצר. חפש אחריות מבנית לכל החיים. באופן כללי, יחידות בעלות/איכות גבוהה יותר בדרך כלל מגיעות עם האחריות הטובות ביותר. מתלים כוח זולים בדרך כלל אינם מגיעים עם אחריות מבנית ואילו מתלה הכוח הטוב ביותר.

11. אמת משלוח

כשאתה קונה באופן מקוון, עליך לקבוע אם המשלוח כלול במחיר הרכישה או אם הוא נפרד. מרבית החברות גובות משלוח.

12. אמת אריזה

מתלי חשמל אינם קטנים או קלים. הם יישלחו בקופסה אחת גדולה או בכמה קופסאות. גלה כיצד יישלח כדי לוודא שאתה יודע אם אתה זקוק לעזרה בכניסה לחדר הכושר או לסטודיו שלך.